バレンタイン後のダイエットしないとねぇ

先週のバレンタインが終わって、自分用チョコレートを買って

結構モリモリ食べてしまったもんだからちょっと太ったかな???

あとお肌もちょっと荒れ気味かも。。



ってことで少しダイエットと美肌の為の断食~

色んなダイエットをミックスして実行中です♪

朝バナナダイエットしたり

ヨーグルト&ベリー(フィンランドで購入)食べたり

荒れたお肌の為にもダイエットしながらの美容にも手を抜かず

ルブランシーコラーゲン美容液でお手いれしながら、ビタミンCたっぷりの

れんこんを食べたり♪


無理せずにダイエット☆


あとは美容の為に睡眠もたっぷり取る!!!

その為にも寝る時は保湿手袋しながら最近フィンランドで買ったムーミンの本眺めたり

奥田英朗のガールを読んだりしてます☆





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