夏バテ防止の美容食

今日の晩ごはんは

「玉ねぎの韓国風サラダ」

「チョリソー」

「納豆キムチ」

健康的な夕食でしたぁ~

やっぱ夏バテしそうな気配もあるし、しっかり食べないとねん☆

でもやっぱダイエットも気になる~

ってことでこんな感じに♪


お料理はハマルと結構楽しい♪

特に節約できて早くできて美味しいレシピが見つかるといいねん☆

最近は蒸し野菜とバーニャカウダにもはまってたんだけどね

玉ねぎも結構身体にいいってことで、ハマリ気味。

身体の中からビューティ追求☆


そして、中からキレイになったら今度は外も気にしないと

ってことでナノケアコンフォートゾーンのクレンジングを愛用中♪


これで外からも中からもキレイに~~♪


あ!あと最近気をつけるのは日焼け止め

でも今いい日焼け止めが無いんだよね~

ビオレを使ってみたけど、黒い服に白い粉みたいなのがつくから止めたし。。




毎日日々キレイの修行?でっす♪



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